長月のヨガクラス

2014.08.24 schedule

こうやってクーラーをつけない部屋に座っていると
汗がにゅうっと出てくるのだけど
朝晩の風は ずいぶん涼しくなってきました。

昨日は 土曜日のクラスが終わったあと
生徒さんと連れ立って 京橋の南インド料理屋さんダバインディア
向かったら長蛇の列。急遽その近くにあるダクシンへ移動して
これまた美味しいターリーを食べました。

ヨガだけでも気持ち良いのに、そのうえ 本格インド料理の
スパイスが持つパワーで、もっと元気が出ちゃう感じ。

神田 楽道庵でおこなう9月レギュラークラスのお知らせです。
土曜日は 早めに定員いっぱいの予約をいただいていますので
申し込みされる方はご注意下さい。

6日 20日 ・・・土曜日 10:00-11:30 

3日 10日 17日 24日 ・・・水曜日 10:00-11:30 

どのクラスも、ドロップイン料金 2000yen  マットレンタル 300yen

* 事前予約制でお願いします。
* 開場はクラスの20分前になります。
* 参加希望する方は info@santosima.com まで 
  お名前 希望日 初めての方はヨガの経験や体調などお知らせ下さい
*レンタルマットは 枚数に限りがありますので、先着順になります。
 自分のマットをお持ちすることをおすすめします。
*特別なヨガウェアでなくて結構です。動きやすい服装でおこしください。
*制汗剤や香水などの匂いのあるものはご使用をお控え下さい。
*キャンセルする場合は、なるべく早くお知らせ下さい。

自分のiPhoneのフォトアルバムを見ると、
赤ちゃんの写真しか載ってなかったので、
TOP写真は、数年前に下田でおこなった
女性のためのヨガリトリートから
れみちゃんが作ってくれた美味しいご飯
 
その時の 楽しかった感じ 今も続いています。