NHK Eテレ 趣味どきっ!

2017.05.31 diary

6月〜7月にかけて放映される NHK Eテレ 趣味どきっ!

水曜日放映の「わたしの夜時間(全8回)」の中で
2回にわたって、寝る前のヨガを提案しました。

本日(5/31)夜9:30〜はEテレにて
番宣PR番組が流れるそうです。
私もちらりと出ているかもしれません・・・

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番組を監修された 快眠セラピストの三橋美穂さん
とても気さくでお話しやすく、すてきな方でした。

3歳の息子がいることをお話ししたら、次の撮影時に
ご自身が日本語版監修を手がけた「おやすみ、ロジャー」の絵本を
プレゼントしていただきました。

読むだけでお子さんがすぐ眠くなる、眠る!
書いてあったので、寝る前に息子に読み聞かせしていたら、
私の瞼の方が重くなり・・・
途中で灯りを消して、そのまま一緒に寝てしまいました。

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番組に出演された虻川美穂子さんと。

なんと、ご自身の妊娠中に
マタニティから産後まで使える おうちヨガ
を読んでくださっていたそうで、感激!

他にもタレントの南沢奈央さん、
大和田美帆さんとご一緒させていただきました。

ヨガだけでなく、アロマや、アートセラピー
寝る前のフードやドリンクなど
各回に専門家が出演し、夜時間を充実させるヒントを提案します。

6月7日(水)スタート
毎週水曜 21:30~21:55放送(全8回)

わたしの出演する回は
6/28(水) と 7/5(水)午後9時半からの予定です。

複数回に分けての収録だったのですが
最初に収録した6/28の回の方が緊張しています・・・
それも含めてお楽しみください!

監修は、毎度のことながらスポーツドクターの高尾美穂先生
ご協力いただきました。美穂先生、ありがとうございました!