一生もののセルフケア 月のヨガ

2019.10.23 diary

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大和書房さんからの新刊、おかげさまで、なんとか入稿することができました。
10/19(土)に先行販売イベントを 無印良品 銀座店さんにて開催し・・・
24日以降で書店さん、そしてamazonさんでは26日に販売開始予定です。

今回の本は、女性のためのセルフケアとしてのヨガ。
外でも内でもめいいっぱい頑張っている女性をいたわり力づけるような
月のサイクルを整えるさまざまなサジェスチョンを綴りました。

年中、たくさんの本が出版される中で、こうして思いを本にまとめさせて
もらえるのは、ありがたいこと、というか本当に夢のようなことです。

手にとってもらえたり、感想を聞かせてもらえたら、とても嬉しいです。

霜月(11月)のクラス

2019.10.20 schedule

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新著が完成しました…これについては、また別ブログでアップします。

そんなこんなをしていたので、またもや!月末が間近にせまり、
このタイミングでの告知となりました。。。

サントーシマ香のPop-Upクラス、11月は次のようなスケジュールで開催します。

・ムーンサイクルヨガ(月のヨガ)・

14日(木)10:00-11:30
19日(火)10:00-11:30
29日(金)10:00-11:30

・産後ヨガ(赤ちゃんと一緒の女性向けクラス)・

1日(金)10:30-11:45 
20日(水)13:00-14:15

・マタニティヨガ(安定期に入った妊婦さん)・

1日(金)13:00-14:15 
20日(水)10:30-11:45

ムーンサイクルヨガの時間が75分から90分に戻りました。
会場も、一部クラスが都内の別スタジオに変更になりますので
詳細は申し込みいただいた方に追ってお知らせします。

クラスフィーは90分クラス2500円、75分クラス2200円(ともに税込)
に変更させていただきます。

繰り返しやってくる台風におののきながらも、日ごとに秋が深まりゆくタイミング。
呼吸を深め、体のめぐりを促し、自分自身をいたわる時間をご一緒しましょう。

10月のクラスの反応を受けて、スペースを変更したため
11月は、お断りしないで開催できたらなぁ…と思っています。

はじめての方、何かしら体にユニークさがある方も大歓迎ですので
クラスに来る前に気になること、ご相談したいことがある方も、ご連絡ください。

コンタクトフォームまたはinfo@santosima.comまで
お名前、連絡先、希望するクラスを記載の上、お申し込みお待ちしています。