ふりかけ事件

2018.05.17 as a mother

どのお家も、日々のご飯にかけられる
予算、手に入る食材、好き嫌いや、アレルギーがあって
食事をつくる人は、そういった条件を考慮しながら
手持ちの時間の中で、工夫してご飯を作っていると思います。

旦那さん 子供1(ほぼ5歳) 子供2(ほぼ2歳)+ 私
のメンバーで構成される我が家もそうなのですが
最近私の呼吸が浅くなることをブログに書いてもいいですか。

私がつくったおかずでご飯を食べた後
おもむろ に*ふりかけ* を取り出す旦那氏

「ふりかけ! ふりかけ!」とコールし始める 子供ら

それは それは 嬉しそうに食べるのですよ・・・!

別に特別な ふりかけではなくてね
バンクーバーの日本食スーパーで買ってきた
普通の「のりたま」的な ふりかけ ですよ。

この光景に、私は毎回 イラり! とします。

私以外の家族が皆 とても美味しそうに ふりかけご飯を食べている。

まあ主菜や副菜も 食べてるし
私の イラり! 以外に問題は起きていない、
といえば起きていないのだけど

でも、私の頭の中には
せっかくつくったおかずで「美味しい〜」と満足して食べて欲しい
っていう設定があるのですね。

それが、このイラり!を起こしている元凶であることを認めます。

本当は、別に悪いことが起きているわけではない。

ということに、まあ 気づきますけど
やはり ちょっと がっかりする心もあって
ため息とともに Let Goしています。

みんながのびのびしていて 
自分の好きなようにできていることや

こんな小さなことでイラり! となるくらい
ベースが問題ないことは
きっと それも 幸せなことですね。

現在募集中のWS・講座

2018.05.08 schedule

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一つ前の週末は広島・宮島でのひろしまヨガピース
そして先週末は東京での講座と、数ヶ月ぶりに日本での仕事をさせてもらっています。

ひろしまヨガピースは、産後初めて一人で出かけた出張でした。

民宿で地産地消をうたった和食懐石をいただき、
温泉に入って気分は極楽・・・

翌朝は朝風呂を浴びてから厳島神社にご挨拶。
出来立てのモミジ饅頭を片手に
スタバ厳島表参道店(!)でデカフェの豆乳ラテを作ってもらいました。

大型連休ということもあって、たくさんの家族連れ。
一人の時間が嬉しく、また家族が懐かしく。

久しぶりの生徒さんとも一緒にヨガが楽しめて、
リフレッシュできた幸せな時間を、ありがとうございました。

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東京でのWS・講座は、お陰様でほぼ満席となっております。

京都・大阪で現在募集中のものは以下になります:

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大阪・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 全3日間
06/12(火) – 14(木)
ヨガアカデミー大阪にて  → 

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京都・アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座 全6日間
(前半:06/01-03 後半:11/30-12/02)
Yoga studio TAMISA にて → 

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京都・We Love Yoga & Ayurveda WS 2018S
06/10 (日) 12:30 – 14:30
Yoga studio TAMISA にて → 

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たくさんの申込、参加をいただきありがとうございます。

今日は冷たい雨。長袖を引っ張りだしても肌寒い1日です。
どうぞ、体調崩されませぬよう!

Sweet Magnolia

2018.04.22 blog

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今年のバンクーバーは例年より春の訪れがゆっくりなよう。

まだ寒さが残っているのですが、それでも時折訪れる日差し。
そして、桜があちこちで咲いています。
桜に加えて目を引くのが、大きなマグノリア(木蓮)の花々。

赤紫や白色の肉厚の花びらが、なんだか食べても美味しそうだなぁと
感じるのは、私だけでしょうか・・・

春の季節は、冬の間に溜め込んだカファのエネルギーを開放する時期。

子供らと音楽をかけてへなちょこダンスをしたり
友人と誘い合ってお散歩に出かけています。

ずっと同じ場所に座っていないで、体を動かしてみることが大切です。

夕飯の穀物を日本米の代わりにバスマティ米に変えてみたり
青菜を意識して食べること
おやつはお日様の出ている間に食べるように意識するなど

ゆる〜く 春のデトックスをしています。

そして、週明けには飛行機でブーンと、日本に帰ります!

Life is a miracle !

2018.04.22 blog

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「一日の体調を整える朝のヨガ」が
数日前に、ようやく手元にやってきました。

改めて紙になったものを読んでみると
自分の文章の拙さに、若干の恥ずかしさもありますが
それでも、今のこの年の自分が一生懸命つくった一つの作品として
満足 満足♡ しちゃおうと思います。

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友人が、青山ブックセンター本店の画像を送ってくれました。

なんと、自分の本が青山ブックセンターに並ぶとは・・・感動です!

一日の体調を整える 朝のヨガ

2018.03.16 blog

sml一日の体調を整える 朝のヨガ

一日の体調を整える 朝のヨガ
サントーシマ香 (著)
大和書房
2018/3/24発売予定