撮影日和

2018.12.13 diary

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先月末に日本に帰ってきて、仕事をしています。

この間は、数年間アップデートしていない、
正直操作がよくわかっていないところもある自分のウェブサイトを
ようやくスマホ対応、コンテンツ配信ができるようにリニューアルしよう!
という以前から温めていたアイデアを実現しようと
スタッフ(兼・友人s)に集まってもらって、素材の撮影をしました。

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撮影してるのは、こんな感じで とっても素敵な風が吹いているようですが

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実は、フォトグラファーの和貴ちゃんの後ろ側には、
そろそろ飽きてきたキッズが画面に入り込んでこないように
砂遊びをしてくれる、見守り隊の存在が…

たまたま、前日までの雨の予報が当たらず、夏のような暖かい日差しに恵まれ
鎌倉在住のヨガインストラクター、片岡もとみちゃんが散歩がてら通りかかったり、と
仕事なのだけど、やっぱり楽しい時間になりました。

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そんなこんなで、助けてくれている仲間や家族、存在に支えられて
なんとか元気に過ごしています。

フォトグラファーの濱津和貴ちゃん、ヘアメイクの青木舞子ちゃん、
KHISONOIO?のトールくん & 葉山でヨガクラスをやっている麻衣子ちゃん
どうもありがとう○

リニューアルは、2019年の春を目標にすすめています。

お楽しみに!!

Maki先生のHello Anatomy! ヨガ解剖学WS

2018.12.09 workshop/ event

友人であり、私のとっての先生でもある理学療法士のMAKI先生
12月17日(月)に東京でワークショップを開催されます。

とっつきにくい・難しい・わかりづらい、といったイメージのある解剖学を
わかりやすく、面白く伝えてくれるMAKI先生。

これまで開催してきたサントーシマ香主催のRYT200講師養成講座でも
解剖学を優しい語り口で紐解いていただきました。

「筋膜」をテーマにした12月のワークショップ

・ヨガインストラクターさんの継続勉強の機会として
・肩こりや腰の痛みなどの緩和にヨガを活かしたい方へ
・ポーズへの理解をより深めたい方へ

初心者、専門としている方にとって素晴らしい時間になると思います。

私も、当日は会場に挨拶に伺う予定です。
師走の慌ただしい時間になりますが、興味のある方ご検討ください。

<概要>

◆ 講 師:MAKI(理学療法士・Physiotherapist)

◆ 日 時:12月17日(月) 10:30〜15:30(お昼休憩あり)
 
◆ 場 所:京橋ララサロン
   (八丁堀駅、茅場町駅、新富町駅、宝町駅、京橋駅、東京駅など利用可能)
    東京都中央区八丁堀2−19−6−B1
    
◆ 料 金:10,800円(税込、事前銀行振込)
 
◆ 教 材:「プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 オールカラー」荒川裕志, 石井直方 著
 ISBN:9784816353260
 
*最少催行人数を設定しております
*キャンセルポリシー:開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
 
実習するポーズ

・アドムカシュヴァナーサナ(ダウンドッグ)
・ウッタナーサナ
・パシュチモッタナーサナ
・ブジャンガーサナ
・セツバンダーサナ
・パリブリッタトリコナーサナ
・アルダマツエンドラーサナ

お申し込みはこちらまで

開催報告・ムーンサイクルヨガWS@バンクーバー

2018.11.14 diary

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カナダは戦没者追悼記念日のロングウィークエンドに
バンクーバーで初めてのワークショップを開催しました。

知り合いを中心に、クラスはちょこちょこ開催しているものの
ワークショップを開催するのは初めてのこと。

ソーシャルメディアにも明るくない私にとって、
バンクーバーで長年ヨガのイベント開催などを手がけている
陽子さんとパートナーの哲平さんの協力があって
定員いっぱいの女性に集まっていただきました。

初めましての方ばかりの中、少し緊張しながら進めていったのですが
途中からは質問もいただいたり、皆さんの表情がどんどん和んでいく様子が
感じられて、いい時間となりました○

WSに来てくれた皆さま、ご参加いただきありがとうございました!

12月の予定

2018.11.13 schedule

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現在募集している講座やクラスのお知らせです。
詳細・お申し込みは、それぞれの項目をクリックしてください。

*12.10 追記:
今回の来日中のクラス・ワークショップ・講座は全て満席となりました。
たくさんのお申し込みをいただき、ありがとうございました。

=京都= new
12/20(火) 18:00-20:00
年末スペシャル○ムーンサイクルヨガWS 満席

=東京=
12/7(金)- 9(日) 9:30 – 17:30
ムーンサイクルヨガ講師養成講座 満席

12/11(火)10:00 – 12:00
ムーンサイクルヨガ ワークショップ 満席
13:00 – 15:00
ヨガニードラ ワークショップ 満席

12/13(木)12:30 – 16:30
四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ満席

12/18(火)10:00 – 12:00
ムーンサイクルヨガ  ワークショップ 満席
13:00 – 15:00
ヨガニードラ ワークショップ 満席

=大阪=
12/20(木)10:00 – 12:00
ムーンサイクルヨガ ワークショップ満席
13:00 – 15:00
ヨガニードラ ワークショップ満席

12/21(金)10:00 – 15:00
四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ満席

12/22(土) – 24(月・祝)9:30 – 17:30
ヨガニードラセラピスト養成講座満席

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

師走の慌ただしくなりがちな時期に、
足を運んでいただき、ありがとうございます!

久しぶりにお会いできることを、楽しみにしていますね。

息を吸う 私は静か 息を吐く 私は微笑む

2018.10.26 diary

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数々のマインドフルネスや、瞑想についての著書を書かれた平和活動家であり
禅僧のティック・ナット・ハンさんが、今月92歳の誕生日を迎えられたそうです。
(いつか行ってみたい、フランスにあるプラム・ビレッジ….


“Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile.
Dwelling in the present moment I know this is the only moment.”

息を吸う 体と心が静か  
息を吐く 私は微笑む
今ここにあるとき この瞬間が唯一の時であると知る

TOP写真はLion’s Roarから転用させてもらった、
若き日のティック・ナット・ハン先生と
マーティン・ルーサー・キング牧師。

カナダやアメリカでは、ヨガのクラスの中で、ハン先生の著書から小話や呼吸/瞑想を引用するインストラクターさんは多い気がします。仏教の教えを、布教のためではなく、一般の人に役立ててほしい、心の平和を広げて欲しい、っていう純粋な思いでずっと伝えられてきた方だから、いろんな背景を持つ人に響くのかな。

たくさん日本語でも本が出ていますが、
私が、20代の初めに読んで、その時は眠たくて良くわからなかったけど
年を経て、しみじみいいなぁと思う素晴らしい本がこちら

〈気づき〉の奇跡: 暮らしのなかの瞑想入門」(春秋社)

読むと心が穏やかに、わたしと世界を見る目がやさしくなります。