新刊発売*おやすみヨガ*

2017.03.06 diary

おやすみヨガ_カバー_data0206

3月7日に新刊が発売になります。

おやすみヨガ 音を聞きながら横になるだけ
学研プラス
ISBN 978-4-05-800741-9

CD付きのヨガニードラ本で
短いもの、真ん中の長さ、長いヨガニードラの3本が収録。

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楽天ブックス

もっとも短い約9分のものはストリーミングで誰でも聞くことができます。
ショートヨガニードラ リフレッシュ 

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BGMを児玉奈央さんとパードン木村さんに制作してもらいました。
奈央ちゃんのハミングとギター
パードンさんの集めてくれた鳥の鳴き声などが重なって
それだけでも聞き続けたいほど、和やかな仕上がりです!