出産のご報告

2016.09.01 as a mother

baby_sleeping

新しい赤ちゃんが生まれて、ひと月が経ちました。
おっぱい、抱っこ、オムツ替えを24時間勤務で続けています。

前回の産後はもっとボロボロで、
特に精神的な疲れやイライラが強かったけど

今回は上の子っていう光がいてくれるおかげで
悲劇のヒロインになりすぎないというか
ずどーんと沈むことが比較的少なく。

心穏やかに過ごせていることが
何よりありがたいです。

何にせよ生まれたての赤ちゃんが圧倒的で
その清らかさの前には、ただ言葉を失ってしまう。

2016 年生まれの彼女は、何を見るのかな。

臨月に入りました

2016.06.28 as a mother

ringetsu

先週プレオープンした三灯舎でのクラスも
マタニティヨガや
夏のピッタを整えるアーユルヴェーダとヨガのWSで一区切り

あとは赤ちゃん誕生に向けて
内外の環境を整えていく時間に入りました。

プレオープン中には
たくさんの方々に参加いただき
ありがとうございました。

少人数制・先着順であったために
複数の希望を送っていただいたにも関わらず
お断りせざるを得なかった方には
残念な思いをさせてしまい
たいへん申し訳ありませんでした。

また秋の深まったころに、
赤ちゃんと自分の様子を見ながら
クラスを再開したいと思いますので
よろしくお願いいたします。

先日の妊婦健診では産科医の方に
「順調、順調」と何度も言っていただき

助産士さんにも
「よくここまで頑張りましたね」
と声をかけてもらって

何事もなく平穏に臨月を迎えることができたこと
当たり前だけど、ありがたいことで
よかったなぁ、とお腹を撫でながら嬉しくなりました。

母は心配性

2016.03.28 as a mother

むすこ君、金曜夜に発熱し日曜日に平熱に戻りました。

日曜日の午後、予約していた耳鼻科に鼻水の吸引に連れて行くと
先生が念のために行ってくれた検査でインフルエンザB型との診断。

感染症のシーズンも終盤で、今年は何もかからないなー
と、すっかり油断していました。 
他の子に移してしまう可能性があるので、
保育園はしばらくお休みです。

家族と託児の分担や、もし私も感染していた時に備えて
仕事先にも代行を探してもらうよう連絡したり。

こういう時って、働く母としては、
仕事先の人にも、家族にも、
迷惑というか、たくさん手間をかけさせてしまって申し訳なく。

今後こういうことが続いたら、
ちゃんとやっていけるのかなー、
って、しゅんと心細くなります。

他にも同じような思いをしているワーキングママ
たくさんいるのだろうなぁ。

昨年読んだ本で、ヨガの観点からも、
育児中の迷える子羊としても面白かった
脳科学は人格を変えられるか?」によると
不安を感じるメカニズムが、幸せを感じるそれよりも強いのは、
人間にとっては太古からプログラミングされている
ある意味では自然なことらしいです。

物陰から、敵や捕食者が飛び出してくるんじゃないか?って
心配しながら歩いている人の方が、そうではない人よりも
危機への迅速な対応が可能で、
結果として生存確率が高まりやすいというような環境で、
長らく私たちの祖先は生き抜いてきたので。

だから、お母さんとしての私が心配性なのも、しょうがないのかもしれないな。

第二子を妊娠していること、
なかなかブログに書くタイミングがなかったのですが
新規の仕事の問い合わせなど、知らずにいただくことがあるので
小さく載せておきます。

夏に出産予定ですー
復帰の予定についてもお問い合わせいただくのですが、
しばらく活動地域は東京に限定する形になると思います。

先日妊婦検診に行った時、血液検査をしてくれた感じの良い女性が
「お産って、当たり前のことだって昔から言うけどねー、
でも生む方は命がけなんだよねー」って
声をかけてくれて、ポロリとしました。

これまでのマタニティライフも、おかげさまで体調良好なのですが、
大事をとって、引き続き養生第一を心がけて過ごしたいと思います!

ははがうまれる

2016.03.09 as a mother

hahagaumareru

2歳半の息子に、もっと野菜を食べてもらいたいなぁ
と思って、春野菜をせっせと蒸して食べています。
スナップエンドウに、アスパラガス、ズッキーニなどを
オリーブ油に岩塩や、ひよこ豆のディップを添えて。

その日の気分で食べてくれたり、くれなかったり。
一緒に蒸したサツマイモやニンジンは親の分までパクパク食べるので、
どうやら糖度センサーが付いているみたいです。

先日、精神科医の宮地尚子先生から新著を送っていただきました。

ははがうまれる」というタイトルの小ぶりの本は、
ジェンダーやトラウマの研究で知られる宮地先生が
二人のお子さんを育てる実経験から書かれた
育児を楽しんでいる方も、戸惑っている方も、
読むとこころが軽く明るくなるような一冊です。

最近はクラスに妊婦さんが多く参加されているので、
特に好きだった「身ごもる」という一編を部分的に紹介させていただきます。

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私は、機会があれば妊婦さんのお腹に触らせてもらう。
ゆっくりとてのひらを広げ、奥にいる生命を感じさせてもらう。元気で生まれてきてね。外で待っているからね。世界はそんなに悪いところじゃないよ。怖いことだってあるけど、いい人たちもたくさんいるよ。大変なことも時にはあるけど、人生おもしろいものだよ。今は安心しておなかの中でまどろんでいてね。そんな言葉で胎内の赤ちゃんにかける。

同時に、母親である妊婦さんにもメッセージを送る。だいじょうぶだよ。焦って、先々のことを心配したりしなくていいんだよ。ただそのままゆったりしていれば、それが一番赤ちゃんにいいんだよ。妊娠・出産という大きな仕事を果たすんだから、自分に優しくしてあげてね。子育てが不安かもしれないけど、周りの人の助けをたくさん借りて、みんなで育てていけばいいんだよ。 中略

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この本を読んだからなのか
今朝が魚座の新月に差し掛かっていたからなのかは分からないですが

台所仕事をしていたら
以前の仕事大好き、国内外へ出かけるの大好きだった
自分大好き人間の私が薄くなって

新しい母親や妻や嫁なんかがごっちゃになった今現在ならではの役割を
自分が前より楽しめていることに気づきました。

ようやく産後これだけの時間が経って、ちょびっと程度、ですが。

子どもは今手元で預からせてもらっているけど、
その子自身の命や運命があって、いつか巣立っていくもの。

輝くばかりの笑顔を向けて、全力でぶつかってくる、
ひたすら親を慕ってくれる今の時期は特別で、かけがえのないもの。

こちらの思うようにならない自由さに圧倒されて
フーーーっとなってしまうこともあるけど、それも含めて、

1日1日を大切にしていこう。
宝ものの一瞬を、自分の目が曇っているせいで見逃さないようにしたいなぁ。

ありきたりの言葉だけど、素直にそう思わせてくれる一冊です。
すてきな本をありがとうございました。

ははがうまれる
宮地尚子 著
福音館書店

6月のヨガクラス

2015.06.01 as a mother

子どもが滲出性中耳炎になってしまい、
最近は保育園のお迎え後 耳鼻科に連れて行って
鼻水を吸引してもらっています。
まだ自分で勢いつけて「チーン」ってかめないのです。

以前読んだ記事で「子どもを耳鼻科に連れて行くために
会社を早退/遅刻していて首になりかけた」
という働く女性/ママのコメントがあったのですが、
そのヒヤヒヤする感じが ちょっと分かる気がします。

なるべく粘液の出そうなカファをつくる食べもの
(メロン、スイカ、きゅうり、バナナ、納豆)を
夜は食べさせないようしているのですが、
体質もあるのかな? 

この週末は、ワークショップと伊勢丹の屋上でヨガイベント。

その他の時間はひたすら我が子が走り回る様子を
人様に迷惑かけないように、車にひかれないように見守り、
ご飯を食べさせ、取っ組み合い、鼻水を拭き続けた
そんな過ごし方をしていました。

今日は月曜日。
よろよろしているうちに6月になっちゃったけど、
神田 楽道庵でおこなうクラスのお知らせです:

ヨガ講師養成講座が水曜日に入っているため、
かなりイレギュラーです。
こんな月もあるぞということで・・・

木曜日クラス・・・4日 11日 10:00-11:30(妊婦さん可)
火曜日クラス・・・16日 10:00-11:30(妊婦さん可)
水曜日クラス・・・24日 10:00-11:30(妊婦さん可)

土曜日クラス・・・6日 27日 10:00-11:30(妊婦さん可)
産後クラス・・・24日 12:00-13:30
(赤ちゃんがいても気にしない方は参加可)

::楽道庵クラスでのお願い::
* すべて女性のためのヨガクラスとなります。
* 予約いただいた方を優先しています。
* 開場はクラスの20分前になります。
* 参加希望する方は info@santosima.com まで
お名前 希望日 初めての方はヨガの経験や体調などお知らせ下さい
*レンタルマットは枚数に限りがありますので、先着順になります。
自分のマットをお持ちすることをおすすめします。
*特別なヨガウェアでなくて結構です。動きやすい服装を用意ください。
*制汗剤や香水などの匂いのあるものはご使用をお控え下さい。

他にも6月は3日 10日 17日(水)にムーンサイクルヨガ講師養成講座
12日〜14日(金〜日) ヨガニードラセラピスト養成講座
20日(土)ムーンサイクルヨガ体験ワークショプも開催されます。

お天気の変わりやすい梅雨の季節は消化能力も不安定になりがちです。
アグニを高めて、しっかりと大地に足をつけるように、
今月も、ヨガの練習を(終わった後のティータイムも☆)
いっしょに楽しんでいきましょう。