Maki先生のHello Anatomy! ヨガ解剖学WS

2018.12.09 workshop/ event

友人であり、私のとっての先生でもある理学療法士のMAKI先生
12月17日(月)に東京でワークショップを開催されます。

とっつきにくい・難しい・わかりづらい、といったイメージのある解剖学を
わかりやすく、面白く伝えてくれるMAKI先生。

これまで開催してきたサントーシマ香主催のRYT200講師養成講座でも
解剖学を優しい語り口で紐解いていただきました。

「筋膜」をテーマにした12月のワークショップ

・ヨガインストラクターさんの継続勉強の機会として
・肩こりや腰の痛みなどの緩和にヨガを活かしたい方へ
・ポーズへの理解をより深めたい方へ

初心者、専門としている方にとって素晴らしい時間になると思います。

私も、当日は会場に挨拶に伺う予定です。
師走の慌ただしい時間になりますが、興味のある方ご検討ください。

<概要>

◆ 講 師:MAKI(理学療法士・Physiotherapist)

◆ 日 時:12月17日(月) 10:30〜15:30(お昼休憩あり)
 
◆ 場 所:京橋ララサロン
   (八丁堀駅、茅場町駅、新富町駅、宝町駅、京橋駅、東京駅など利用可能)
    東京都中央区八丁堀2−19−6−B1
    
◆ 料 金:10,800円(税込、事前銀行振込)
 
◆ 教 材:「プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 オールカラー」荒川裕志, 石井直方 著
 ISBN:9784816353260
 
*最少催行人数を設定しております
*キャンセルポリシー:開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
 
実習するポーズ

・アドムカシュヴァナーサナ(ダウンドッグ)
・ウッタナーサナ
・パシュチモッタナーサナ
・ブジャンガーサナ
・セツバンダーサナ
・パリブリッタトリコナーサナ
・アルダマツエンドラーサナ

お申し込みはこちらまで

12月の予定

2018.11.13 schedule

IMG_3974

現在募集している講座やクラスのお知らせです。
詳細・お申し込みは、それぞれの項目をクリックしてください。

*12.10 追記:
今回の来日中のクラス・ワークショップ・講座は全て満席となりました。
たくさんのお申し込みをいただき、ありがとうございました。

=京都= new
12/20(火) 18:00-20:00
年末スペシャル○ムーンサイクルヨガWS 満席

=東京=
12/7(金)- 9(日) 9:30 – 17:30
ムーンサイクルヨガ講師養成講座 満席

12/11(火)10:00 – 12:00
ムーンサイクルヨガ ワークショップ 満席
13:00 – 15:00
ヨガニードラ ワークショップ 満席

12/13(木)12:30 – 16:30
四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ満席

12/18(火)10:00 – 12:00
ムーンサイクルヨガ  ワークショップ 満席
13:00 – 15:00
ヨガニードラ ワークショップ 満席

=大阪=
12/20(木)10:00 – 12:00
ムーンサイクルヨガ ワークショップ満席
13:00 – 15:00
ヨガニードラ ワークショップ満席

12/21(金)10:00 – 15:00
四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ満席

12/22(土) – 24(月・祝)9:30 – 17:30
ヨガニードラセラピスト養成講座満席

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

師走の慌ただしくなりがちな時期に、
足を運んでいただき、ありがとうございます!

久しぶりにお会いできることを、楽しみにしていますね。

11/10(土) ムーンサイクルヨガWS @バンクーバー

2018.10.12 schedule

IMG_4123-2

こちらでAroma Plus Yogaを主催されている陽子さんとのご縁で
バンクーバーでムーンサイクルヨガのワークショップを開催することになりました。

ヨガが盛んな街、バンクーバーには、故鈴木ももこパウエル先生をはじめ
日本語でヨガを教えている先生もたくさんいらっしゃいます。

そんな中で、何をテーマにワークショップをさせてもらおうかなぁ…と考えて
「自分自身との関係を癒し、整える」というタイトルにたどり着きました。

○日時
11月10日(土)14時-16時

○場所
Scotiabank Dance Centre, 677 Davie Street, Vancouver, BC V6B 2G6

○内容
頑張り屋さんで自分のことを後回しにしがちな女性ほど、月経前に溜めていた不調が表面化しやすいもの。
自分自身との関係を癒すようなヨガを生活に取り入れることや、セルフケアを実践することは、女性ホルモンの変化によって 揺らぎが生じがちなこの時期を機嫌良く過ごせる基盤となるかもしれません。

今回のワークショップでテーマとなるのはPMS(月経前不調症候群)です。
骨盤内のうっ血と下半身の冷えを改善することをテーマにしたムーンサイクルヨガを練習し、アーユルヴェーダの視点から食生活のヒントについてお話します。
内側から自分自身を整える方法を探る2時間のワークショップです(資料付き)。

・日々の生活に生かすセルフケアとしてのヨガとアーユルヴェーダを学びたい方
・自然治癒力を高めたい方
・PMSを改善することを希望される方
・疲労感が強く、ヨガに癒しと安らぎを求めている方
・アーユルヴェーダとヨガの繋がりを知りたいヨガインストラクターの方

○金額 45カナダドル

*今回のワークショップは女性を対象にしております。ヨガが初めての方、あまり経験がない方も、どうぞお越しください。基本的にどのような年齢・体調の方もご参加いただけますが、不安な場合は担当医師に確認いただき、申し込みメールにその旨御記載ください。

・・・

お問い合わせ、お申し込み:
aromayoga365⭐︎gmail.com (⭐︎を@マークに変えてください)

※お名前、ご連絡先に加え、ご自身の体調で持病や気になることなどあればお申し込みの際にお知らせください。
(例:妊活中、冷え性、夜眠れないなど、差し支えない範囲で)

現在募集中のWS・講座

2018.05.08 schedule

IMG_5732

一つ前の週末は広島・宮島でのひろしまヨガピース
そして先週末は東京での講座と、数ヶ月ぶりに日本での仕事をさせてもらっています。

ひろしまヨガピースは、産後初めて一人で出かけた出張でした。

民宿で地産地消をうたった和食懐石をいただき、
温泉に入って気分は極楽・・・

翌朝は朝風呂を浴びてから厳島神社にご挨拶。
出来立てのモミジ饅頭を片手に
スタバ厳島表参道店(!)でデカフェの豆乳ラテを作ってもらいました。

大型連休ということもあって、たくさんの家族連れ。
一人の時間が嬉しく、また家族が懐かしく。

久しぶりの生徒さんとも一緒にヨガが楽しめて、
リフレッシュできた幸せな時間を、ありがとうございました。

______

東京でのWS・講座は、お陰様でほぼ満席となっております。

京都・大阪で現在募集中のものは以下になります:

tt-moon

大阪・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 全3日間
06/12(火) – 14(木)
ヨガアカデミー大阪にて  → 

125699027

京都・アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座 全6日間
(前半:06/01-03 後半:11/30-12/02)
Yoga studio TAMISA にて → 

130811193

京都・We Love Yoga & Ayurveda WS 2018S
06/10 (日) 12:30 – 14:30
Yoga studio TAMISA にて → 

______

たくさんの申込、参加をいただきありがとうございます。

今日は冷たい雨。長袖を引っ張りだしても肌寒い1日です。
どうぞ、体調崩されませぬよう!

日本での講座のお知らせ

2018.03.15 diary

先週くらいから、春の息吹を感じるような暖かい日差し
気温も少しずつ上昇して、数日前は最高気温が17度にもなりました。

冬が厳しい季節である国のせいか
カナダの人たち、お天気のことをよく話題にします。

お天気がいいと、それだけで道を行き交う人も笑顔の確率高し。
私も思い込みや偏見を捨てて、
自分の方からにっこり「Hi!」とするようにしています。
カフェの外席に椅子を並べて日光浴している人たちもいて、のどかな光景です。

春分も近づき、暖かくなってきたので、
セサミオイルからひまわり油に変えてのオイルマッサージを
少し時間に余裕のある週末にしていたら
お話がどんどん出るようになってきた娘ちゃんが
「ママ〜、きてー」と起きてきて、抱きつく・・・ ああ、オイルまみれ。 
同じことを、上の息子ちゃんともやっていたなぁ、
なんていう幸せで、後始末が面倒くさいこともありますが
なんとかかんとか Life is going on 元気にやっています。

4月の下旬から開催される日本でのワークショップ、講座、イベントのお知らせです。

久しぶりに、こんなにたくさん講座ができるのかしら・・・
実を言うと、少々不安ではありますが
こちらでの生活やヨガを通じて
新たに感じたこと、知ったこと、伝えたいことを携えて帰ります。

ひろしまヨガピースは、宮島での開催となるので とっても気持ちが良いと思います。
はじめて福島に伺うのも楽しみ!

4月29日(日) ひろしまヨガピース
5月2日(水)ワークショップ
5月4日(金)ー6日(日) ヨガニードラセラピスト養成講座(東京)
5月11日(金)ー13日(日) ムーンサイクルヨガ指導者養成講座(東京)
5月19日(土)ワークショップ
5月9、16、23、30(水) 産後ヨガ講師養成講座(東京)
5月27日(日)ロータスヨガスタジオ(福島)
6月1日(金)ー3日(日)アーユルヴェーディック・ヨガセラピスト養成講座 前半(京都)
6月6日(水)ー8日(金)ヨガニードラセラピスト養成講座(大阪)
6月12日(火)ー14日(木)ムーンサイクルヨガ指導者養成講座(大阪)