通いやすいスタジオで行われるグループ・レッスンのクラス、
ヨガをたっぷり吸収したい方のための講座形式のワークショップやイベント、
主にヨガ講師を対象にした集中講座などを開催しています。
スケジュールをご確認ください。

class

女性のための総合的なヨガクラスです。
身体の調子を整えるセラピー的なヨガポーズ、生命エネルギーを巡らせる
呼吸法とリラクゼーションを、ヨガと関係の深いアーユルヴェーダの考えを
とりいれながら楽しく練習しましょう。(初心者・妊婦さん可)

三灯舎




 

workshop/event
ワークショップでは一つのテーマを掘り下げていきます。理論と実技を交えながら、ポーズや呼吸法の背景にあるヨガ哲学やアーユルヴェーダ理論を学びたい方やインストラクターの学習機会としても最適です。

teacher training
講師養成講座ではヨガニードラ、ムーンサイクルヨガ、アーユルヴェーディック・ヨガセラピーなどをクラスに取り入れたる技法、全米ヨガアライアンス認定のヨガ講師養成講座などを指導しています。ブログにも情報をアップしますが、より迅速な情報を希望する方はinfo@yoga-gene.comまでご連絡ください。