現在海外居住中のため、日本でのグループ・レッスンはお休み中です。
年に2回の一時帰国時にワークショップやイベント、
主にインストラクター向けの集中講座などを開催しております。
(次回は2019年6月〜7月を予定)

class

主に女性を対象にしたグループレッスンをバンクーバーで開催しています。
妊娠期間中の身体の調子をやさしく整えるマタニティヨガ
産後ヨガではこの時期の女性特有の疲れやコリを和らげ、体幹の筋肉を強化することを狙います。
ムーンサイクルヨガは月のサイクルとに寄り添うやさしいハタヨガのクラスです。
どのクラスでも心を落ち着け、神経バランスを整える呼吸法とリラクゼーションを大切に提案します。

 



 

workshop/event
ワークショップでは一つのテーマを掘り下げていきます。理論と実技を交えながら、ポーズや呼吸法の背景にあるヨガ哲学やアーユルヴェーダ理論を学びたい方やインストラクターの学習機会としても最適です。

teacher training
講師養成講座ではヨガニードラ、ムーンサイクルヨガ、アーユルヴェーディック・ヨガセラピーなどをクラスに取り入れたる技法、全米ヨガアライアンス認定のヨガ講師養成講座などを指導しています。ブログにも情報をアップしますが、より迅速な情報を希望する方はinfo@yoga-gene.comまでご連絡ください。