如月のクラス

2020.01.15 schedule

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2月のスケジュールをお知らせします。

-Class-
5日(水) 10:30-11:45 産後ヨガ + 12:30-13:45 マタニティヨガ
6日(木)10:00-11:30 ムーンサイクルヨガ(月のヨガ)
17日(月)10:00-11:30 セルフ・ヒーリングのヨガ(男性可)
21日(金)10:30-11:45 マタニティヨガ + 12:30-13:45 産後ヨガ
28日(金)10:00-11:30 ムーンサイクルヨガ(月のヨガ)

-Workshop-
12日(水)10:00-15:00 四季に合わせたヨガとアーユルヴェーダ 大阪
19日(水)10:00-15:00 四季に合わせたヨガとアーユルヴェーダ 東京

-Teacher Training-
2月25日(火)- 27日(木) ヨガニードラセラピスト養成講座 東京

産後ヨガとマタニティヨガは神田にて
その他のクラスは表参道のレンタルスタジオで開催します。
詳細は申し込み時にお伝えさせていただきます。

ワークショップ、講師養成講座はヨガジェネレーションさんのサイトをご覧ください。

季節に合わせたヨガとアーユルヴェーダのWSは
冬の終わりから春にかけて乱れがちな
重たくおっとり・ねっとりとした
カファ・ドーシャを整えることをテーマに行います。

お正月から、お餅をたくさん食べている私・・・
チョコレート祭りももう直ぐやってきますね!

リンパの流れを良くし、体を内側から温めるような
やや陽のアーサナや呼吸法を中心に練習しますが、
初心者の方もご参加いただける内容です。

申し込みは ウェブサイトのコンタクトフォームまたは
info◯santosima.comより承ります。(◯をアットマークに変えてください)

また他にも何かクラスや講座のことで質問などありましたら、
どうぞお気軽にお声がけください。