睦月のヨガクラス

2019.12.17 schedule

mutuski_blog

一段と寒くなってきましたね。

クラスやお仕事もだんだん任務完了してきたので
友人+知人と12月だもんね〜と理由をつけて
会食をしたり、泡で乾杯したり。

クリスマスや年末年始はお家のあれこれもありますし、
朝時間に自分の練習をしたり、仕事を進めているのですが
早起きしすぎると今度はヴァータが乱れてしまう・・・

最近は子供達がお母さんがいないのに気づいて起きてくるため
お布団に連れ戻してトントンしているうちに
暖かさに包まれて、自分も二度寝してしまいます。

まあいいかー、の自分と
しっかりやらなきゃ! の自分とのバランス探しですね。

もちろん、納期までに仕事を仕上げるとか
メールに返信するとか
そういった社会人的なことも大切だけど

最近は、そのあたふたも含めて人生の醍醐味で
ひょっとしたら、以前思っていたほど
大きな問題ではないのかもしれないと思っています。

あたふたしている悩み多き日々の中にも
木漏れ日のようにきらめく自分なりの幸せを
ちゃんと感じとる精神的な余裕を大切にしたいものです。

睦月のクラス・WSをお知らせします。

::2020/01月 スケジュール::

8日(水) 10:00-11:30 ムーンサイクルヨガ @表参道
10日(金)10:30-11:45 マタニティヨガ + 12:30-13:45  産後ヨガ @神田
14日(火)10:00-11:30 ムーンサイクルヨガ @表参道
20日(月)10:00-11:30    セルフ・ヒーリングのヨガ(男性可)@表参道
22日(水)10:30-11:45 産後ヨガ + 12:30-13:45  マタニティヨガ@神田
23日(木)10:00-12:00 ムーンサイクルヨガWS 13:00-15:00 ヨガニードラ体験WS @駒澤大学
25日(土)13:00-15:00 新年のサンカルパとヨガニードラ WS @表参道
28日(火)10:00-15:00 Hello Anatomy! 解剖学WS @表参道
31日(金)10:00-11:30 ムーンサイクルヨガ @表参道

::講師養成講座 ::

2020年1月17日(金)—19日(日)ムーンサイクルヨガ講師養成講座(3日間)
2020年2月25日(火)—27日(木)ヨガニードラセラピスト養成講座(3日間)
2020年4月20日(月)—10月26日(月)8:30-16:30
全米ヨガアライアンス認定RYT200 ティーチャートレーニング(駒澤大学)

クラス・WSは表参道で開催するものはinfo☆santosima.com(☆マークを@に変更ください)まで
それ以外のWS・講座の申し込みは直接リンク先のヨガジェネレーションさんまでお願いします。

ほっと心を休ませ、体を意識する静かな時間をご一緒しましょう◎