everyday is a brand new day
新年もよろしくお願いいたします。 写真は2022年の夏休みにワーケーションに出かけたマレーシアはペナン島での一枚。 マレーシアに行くのは初めてだったのだけど、中華系やインド系の人が多くて文化的に面白かった。 英語が通...
Topic
2023.01.07 2020.10.26 2021.01.11
ストレスフリーになる休息のヨガ
新しい本を大和書房さんより発売します。 サンプルが上がってきた時に、自宅のソファーで初めから終わりまで通して読んで、「もういつ亡くなっても後悔がないなー」とつぶやいたほど、想いの詰まった一冊になりました。まだまだ長生き...
新年のご挨拶
例年とすこし雰囲気の違う、ステイホームな年明けを迎えましたね。 すべての変化が、より良い未来に続いていくことを信じながらも、人とあまり会わない時期が続いています。 静かで落ちついた気分で過ごせた人も、冬の寒さも重なって...
お知らせ
想い
体があること
息をしていること
空の下で生きていること
今・ここにある体が
動きたいように動き
感じたいように感じ
満足するまで呼吸をしましょう。
内なる知性を目覚めさせ
わたしの中にあるくつろぎに帰る時間
そこから生じる恩恵をベースに
一人ひとりの毎日が
本来の幸せとして咲くことを
そんなヨガを目指し伝えています。
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